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大枣姜汤改善手脚冰凉
2022-11-27

自古流传:“早吃姜,胜鸡汤。”可见古人就知道以姜来开启活力的一天。中国自古就有喝姜茶的习惯,一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能发散风寒、化痰止咳、祛寒、健胃、活血、养颜的功效。

推荐食谱


大枣姜汤

材料

大枣15枚、姜片4片、红糖20克

做法:

1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘,生姜去皮切成大片,红糖准备大约20克;

2、取一只小锅,冷水时将大枣和姜片放入,小火煮至沸腾;

3、持续让枣茶沸腾5分钟,然后将红糖倒入,待红糖完全化开就可以关火了即可。

功效

大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。另外大枣姜茶对因寒凉引起的胃寒者很适用。